„Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war,
stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.“

Buddhistische Lesbensweisheit

Paartherapie & -beratung

Wir können heute über Paartherapie / -beratung als eine Kunst und eine Wissenschaft sprechen. Sie gibt uns die Möglichkeiten, die Prozesse, die der Liebe zwischen Erwachsenen zugrunde liegen, zu erklären, und damit eine wirksamen Intervention zu entwickeln.
Die Anwendungsbereiche der Paartherapie weiten sich aus, beispielweise zur Behandlung einer Depression, von Angststörungen und chronischen Krankheiten.
Die Qualität intimer Beziehungen und verfügbare soziale Unterstützung schützen uns vor physischen und emotionalen Erkrankungen und verbessert unsere Resilienz (Regenerationsfähigkeit).

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

  • Fehlende Rücksicht auf die Bedürfnisse des anderen
  • Fehlendes Gefühl der Geborgenheit und der Sicherheit
  • Fehlendes Vertrauen
  • Fehlendes Gefühl des Verständnisses und häufige Missverständnisse
  • Wichtige Wünsche werden nicht mehr angesprochen und/oder erfüllt
  • Die Zukunftspläne bzw. die Zukunftsziele gehen weit auseinander
  • Häufige Kritik
  • Einseitige Partnerschaft, d.h. wenn einer der beiden Entscheidungen über Geld, Urlaub, Freundeskreis oder Kindererziehung immer alleine trifft, ohne den anderen Partner einzubeziehen
  • Aggressive Schuldzuweisungen und Rechthaberei
  • Sexuelle Unzufriedenheit
  • Fremdgehen
  • Scheiternde Versuche miteinander zu reden
  • Psychosomatische Beschwerden aufgrund der bestehenden Beziehung

Wenn mehrere dieser Punkte zutreffen, ist eine Paartherapie/-beratung sinnvoll. Voraussetzung für eine Paartherapie/-beratung ist die gemeinsame Bereitschaft zu Veränderung.

Sie können Paar- und Einzelgespräche kombinieren. So bekommen Sie sowohl Raum für die gemeinsamen Themen und deren Dynamik, als auch – sofern Sie möchten – für Ihre eigene Themen und Gefühle. Auch bei der Entscheidungsfindung, ob Sie die Beziehung weiterführen oder beenden möchten, begleite ich Sie.

Die Erkenntnis über die bisherige Beziehungsführung soll zudem zukünftige Muster vermeiden helfen.

Klären Sie Ihr Anliegen und die Möglichkeiten in einem ersten kostenlosen Telefongespräch mit mir.