Coaching

Psychosoziale Beratung unterstützt die Eigenbemühungen einer Person in allen Lebensbereichen und Lebensphasen und setzt Veränderungsprozesse in Gang.

Horst-Eberhard Richter, ein deutscher Psychoanalytiker, schreibt 1978: „Psychosoziale Beratung sieht den Menschen in seinem gesamten psychosozialen Zusammenhang, verstrickt in innere Konflikte wie in soziale Schwierigkeiten mit Partnern und Bezugsgruppen im privaten Bereich und in der Arbeitswelt.“

Psychosoziale Beratung dient den Klientinnen und Klienten, Konfliktsituationen zu bewältigen. Sie kann bei allen Problemen hilfreich sein, bei denen eine langfristige Psychotherapie nicht notwendig ist.
Gemeinsam werden neue Kompetenzen entwickelt und Alternativen erarbeitet, um mit schwierigen Bedingungen umzugehen und selbstbestimmte und ressourcenorientierte Lösungen anzustreben.

Dazu gehören zum Beispiel:

• Selbstbewusstes Auftreten
• Selbstwert steigern
• Beziehungen neu gestalten
• Sich wieder handlungsfähig erleben
• Belastungen durch aktuelle Lebensumstände (Erkrankungen und schwere Verluste) bewältigen
• Beratung bei Mobbing
• Stressmanagement
• Persönliche Entscheidungen treffen, die Sie Ihren Zielen näherbringen
• Mehr Gelassenheit

Die Beratungsangebote beinhalten insbesondere:

• die Analyse Ihrer konkreten Lebenssituation mit all ihren Anforderungen und Herausforderungen
• die Überprüfung Ihrer individuellen Ziele und Mittel zur Erreichung dieser Ziele
• (sofern notwendig) das Erarbeiten neuer Prioritäten
• (sofern notwendig) die Verbesserung Ihres Zeitmanagements
• das Erarbeiten von Entspannungsstrategien und Pausen im Alltag
• die Aktivierung bereits vorhandener Ressourcen und ggf. der Aufbau neuer Ressourcen zur besseren Meisterung Ihres Alltags